每個月大家最期待的禪坐共修時間,在昨日(20號)晚上,由常惺法師與常初法師一同指導的時間又到來了。雖然每位菩薩都帶著整日工作疲勞的身心到來,但禪修確讓大家有不同的感受,接著我們一同來回顧昨日法師指導的過程。
每個月大家最期待的禪坐共修時間,在昨日(20號)晚上,由常惺法師與常初法師一同指導的時間又到來了。雖然每位菩薩都帶著整日工作疲勞的身心到來,但禪修確讓大家有不同的感受,接著我們一同來回顧昨日法師指導的過程。
每周三晚上的禪坐共修,今天來指導關懷的法師為常甯法師與常初法師,一開始在法師的引導下,藉由八式動禪,讓學員們從動中,慢慢覺察身體的每一動,讓整日工作的雜亂外放的心,慢慢收攝,回到當下身體的動作上。藉由動禪的每一個步驟,體驗身體放鬆的感覺,用心觀照。